老人挺胸可增加肺活量
科学家研究发现,挺起胸可以使肺活量增加20%左右。肺活量增加了,身体的各部位获得的氧气也就增加了,这样人就不容易疲劳。
人到老年,由于性激素水平降低、骨生长减缓、钙盐沉积减少,骨质就变得疏松,就容易驼背缩胸。老年人要养成“站如松、坐如钟”的良好习惯,越老越要挺起胸膛。
坚持挺胸还能增强大脑的记忆力。人的大脑所需的氧是全身的40%,其血液的需要量是其他器官的30倍。供给大脑的血液越多,其思维记忆能力就发挥得越好。反之,人则反应迟钝,记忆力减退。久而久之,容易造成大脑萎缩甚至患上老年痴呆症,而挺起胸膛可使丰富的血液顺利输送到脑部,保证大脑所需营养物质的供应,保持敏捷的思维、良好的记忆。, 百拇医药(方 舟)
人到老年,由于性激素水平降低、骨生长减缓、钙盐沉积减少,骨质就变得疏松,就容易驼背缩胸。老年人要养成“站如松、坐如钟”的良好习惯,越老越要挺起胸膛。
坚持挺胸还能增强大脑的记忆力。人的大脑所需的氧是全身的40%,其血液的需要量是其他器官的30倍。供给大脑的血液越多,其思维记忆能力就发挥得越好。反之,人则反应迟钝,记忆力减退。久而久之,容易造成大脑萎缩甚至患上老年痴呆症,而挺起胸膛可使丰富的血液顺利输送到脑部,保证大脑所需营养物质的供应,保持敏捷的思维、良好的记忆。, 百拇医药(方 舟)