雨中漫步
撑着油纸伞,独自
彷徨在悠长、悠长
又寂寥的雨巷,我希望逢着
一个丁香一样地
结着愁怨的姑娘。
她是有
丁香一样的颜色,丁香一样的芬芳,丁香一样的忧愁,在雨中哀怨,哀怨又彷徨;
她彷徨在这寂寥的雨巷,撑着油纸伞
像我一样,像我一样地
默默彳亍着,冷漠,凄清,又惆怅。
秋风四起,落叶纷飞的时节,细雨也在纷飞。一场秋雨一场寒,容易使人产生悲伤情绪。在连绵的秋雨中,不要总呆在居室中,迈开脚步,带着您的家人、约上三五好友、带着雨具,走进淅沥秋雨之中,尽情享受生命在雨露中运动的欢乐吧。
, http://www.100md.com
现代医疗气象学研究认为,散步的好处很多,雨中散步有许多晴日散步所不可比拟的保健作用。
山西省作协会员李女士是我的朋友,她说一个人撑着一把碎花雨伞,漫无目的地在大街上独自游走,听着雨滴落在雨伞上的“滴嗒”声,看着雨丝帷幔里那些模糊的建筑物和稀少的行人,脑海里想起梅雨时节的江南小巷,心中便冒出戴望舒那首广为人知的《雨巷》,于是就有了一种远离喧嚣与纷争的清逸,仿佛自己从一阕宋词里走出来。
现代社会的特点是,生活节奏加快,生存空间加大,能表露自己感情的空间缩小了。人们无法在该哭的时候尽情的哭,在该笑的时候尽情的笑,无法在愤怒的时候毫无顾忌的发泄,更无法在欢乐的时候无拘无束的蹦跳,各种各样的压力让我们学会容忍、含蓄和谦卑。每个人都必须面对现实,在生活中不得不作出一些妥协和让步,所以,大多数时候常常用笑容代替哭泣,用平静代替愤怒,用衿持去掩饰内心对幸福的期望。
只有在雨中漫步时,在雨伞的空间下,才可以尽情表露自己的喜怒哀乐,清除一下纷繁的思绪。于是那些沉重的烦恼和伤痛,那些剪不断、理还乱的情愫,那些想摆脱而又摆脱不掉的往事,便会随风远去。这时只需凝神倾听大自然的静谧,领悟雨水“滴嗒”中的空朦,就可以享受到一种淡然的寥落、空旷的温馨。
, 百拇医药
雨中漫步,女性本身就是一条美丽的风景线。而雨中产生大量被称为空气维生素的负离子更对女性身体有着莫大好处。如果在比较暖和的天气冒雨散步更犹如洗一次天然的冷水浴,霏霏细雨会对颜面、头皮和肌肤进行按摩,不仅使身心得到舒缓,而且能令肌肤充分滋润,变得更为细腻光滑。
人们在晴朗天气散步被认为是正常的,而在欧美一些国家,越来越多的人加入了雨中散步的行列。一场毛毛细雨降落大地,可洗涤尘埃污物,使树木花草更滋润,路面更清洁,空气更清新。
研究证明:雨前残阳照射及细雨初降时,还能产生大量阴离子,此物素有“空气维生素”的美称,在雨中作深呼吸,可安神定志,令人心情舒畅,并有助于降低血压。在野外细雨中信步而行,还有助于消除阴雨天气易发生的情绪抑郁症,令你神清气爽,疲劳顿消,还能促进工作活力、提高工作效率。
有兴趣的话,不妨试试雨中漫步吧。天暖和的时候,雨又不大时,甚至可以抛开手中的伞,与大自然更亲密地接触。
, 百拇医药
雨中漫步的五大好处
1、雨中漫步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善,有利于消除阴雨天气容易引起的人体情绪郁闷症,从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的作用。
2、雨中漫步时由于腹部肌肉收缩,呼吸略有加深,隔肌上下运动加强,加上腹壁肌肉运动对胃肠的“按摩作用”,消化系统的血液循环会加强,胃肠蠕动增加,消化能力提高。
3、雨中漫步时肺的通气量比平时增加了一倍以上,从而有利于呼吸系统功能的改善。
4、雨中散步安神逸志,血压平稳。增强人体对外界环境变化的适应能力,能提高耐寒力和抗病力,并缓和神经肌肉的紧张,杀灭体内的细菌和病毒,是理想的“解毒剂”。
5、雨中漫步作为一项全身活动,可将全身大部分肌肉骨骼动员起来,从而使人体的代谢活动增强、肌肉发达、血流通畅,进而减少患动脉硬化的可能性。, 百拇医药(付杰群)
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又寂寥的雨巷,我希望逢着
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她彷徨在这寂寥的雨巷,撑着油纸伞
像我一样,像我一样地
默默彳亍着,冷漠,凄清,又惆怅。
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只有在雨中漫步时,在雨伞的空间下,才可以尽情表露自己的喜怒哀乐,清除一下纷繁的思绪。于是那些沉重的烦恼和伤痛,那些剪不断、理还乱的情愫,那些想摆脱而又摆脱不掉的往事,便会随风远去。这时只需凝神倾听大自然的静谧,领悟雨水“滴嗒”中的空朦,就可以享受到一种淡然的寥落、空旷的温馨。
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人们在晴朗天气散步被认为是正常的,而在欧美一些国家,越来越多的人加入了雨中散步的行列。一场毛毛细雨降落大地,可洗涤尘埃污物,使树木花草更滋润,路面更清洁,空气更清新。
研究证明:雨前残阳照射及细雨初降时,还能产生大量阴离子,此物素有“空气维生素”的美称,在雨中作深呼吸,可安神定志,令人心情舒畅,并有助于降低血压。在野外细雨中信步而行,还有助于消除阴雨天气易发生的情绪抑郁症,令你神清气爽,疲劳顿消,还能促进工作活力、提高工作效率。
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2、雨中漫步时由于腹部肌肉收缩,呼吸略有加深,隔肌上下运动加强,加上腹壁肌肉运动对胃肠的“按摩作用”,消化系统的血液循环会加强,胃肠蠕动增加,消化能力提高。
3、雨中漫步时肺的通气量比平时增加了一倍以上,从而有利于呼吸系统功能的改善。
4、雨中散步安神逸志,血压平稳。增强人体对外界环境变化的适应能力,能提高耐寒力和抗病力,并缓和神经肌肉的紧张,杀灭体内的细菌和病毒,是理想的“解毒剂”。
5、雨中漫步作为一项全身活动,可将全身大部分肌肉骨骼动员起来,从而使人体的代谢活动增强、肌肉发达、血流通畅,进而减少患动脉硬化的可能性。, 百拇医药(付杰群)