奥巴马:最爱体育运动
47岁的美国总统奥巴马日前在夏威夷海滩大秀胸肌的照片曝光后,其完美身材令世人无不为之惊叹。然而很少有人知道,奥巴马的“魔鬼身材”究竟是如何打造出来的?日前奥巴马在接受美国媒体记者采访时亲自对此进行了大揭秘。
有氧运动+重量训练
据奥巴马透露,他每周都要坚持至少锻炼6天,每次锻炼大约45分钟,只有星期天才会休息。
据悉,奥巴马每天早上起床后的第一件事,就是冲进他的健身房开始锻炼。奥巴马对记者透露:“我一般将锻炼时间安排在一天开始的时候!”
奥巴马称 ......
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