茶水煮饭防心血管疾病
防治心血管疾病 茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70%~80%。科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。中老年人常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。
预防中风 脑中风的原因之一，是人体内生成过氧化脂质，从而使血管壁失去弹性，茶水中的单宁酸，正好有遏制过氧化脂质生成的作用，因此能有效地预防中风。
茶水烧饭的方法:先将茶叶1g~3g，用500g~1，000g开水浸泡4分钟~9分钟，取一小块洁净的纱布，将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用)；再将米放入锅中，洗净，然后把茶水倒入饭锅中，使之高出米面3cm左右，煮熟即可食用。, 百拇医药(佚名)
预防中风 脑中风的原因之一，是人体内生成过氧化脂质，从而使血管壁失去弹性，茶水中的单宁酸，正好有遏制过氧化脂质生成的作用，因此能有效地预防中风。
茶水烧饭的方法:先将茶叶1g~3g，用500g~1，000g开水浸泡4分钟~9分钟，取一小块洁净的纱布，将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用)；再将米放入锅中，洗净，然后把茶水倒入饭锅中，使之高出米面3cm左右，煮熟即可食用。, 百拇医药(佚名)