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桑拿天,让我们躲进“水”里
http://www.100md.com 2007年7月1日 《人人健康》 2007年第7期
     盛夏来了,带着它特有的“火热情怀”,炙烤着每个行走在路上的人。于是,无论走到哪儿都能听见人们热啊热的抱怨声。特别是那些素来“苦夏”的人,他们不敢离开空调房,却又害怕得“空调病”;夜里翻来覆去睡不着,又担心影响第二天的工作,一来二去,把自己折磨得烦躁不安。

    针对这样的情况,我们为您开出一张新处方——

    这里所说的躲进水里,当然不是让您准备满满一浴缸的水,然后泡进去不出来,这个“水”含有清凉的意味。以下几个我们推荐的既健康又简便的小方法,就可以让您轻松享受泡在水里的夏天。

    家居流行“注水”的

    夏天里最容易热的状态就是坐在沙发上。平时我们吃过晚饭后大多数时间都是在沙发上度过的,有时是和心爱的人坐在一起看看新近流行的大片、有时听听喜欢的音乐放松一下,有时可能是和妈妈在沙发上聊聊今天发生过的事情,总之,沙发占用了我们夜晚的大半生活。但我们都曾感受过,久坐沙发可能会导致背部温度升高,等站起来的时候,后背已被汗水浸湿。

    现在不用担心了,建议您夏季给沙发换一个水垫问题就解决了,无论是靠还是坐,都会感觉更加凉爽。

    还有,有时候晚上躺在床上翻来覆去睡不着 ......

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