法国的大思想家伏尔泰说过：“生命在于运动。”生物体的生命生生不息，“不息”，就是动。不过，这里要讨论的是人体的体育运动。

    最近，我国北方某大城市报告：该市18～79岁的常住人口，体重超标者占36.5%，达到肥胖标准的占21.1%。不知何时，我国人民1/3以上已经超重了，每十人里就有两胖子。不单是胖的问题，血脂异常的人竟占到了50.5%!更糟糕的是，据该市卫生局调查显示，该市成人中患高血压病的占33.8%、患糖尿病的占8.9%，而“中风”也占到1.5%。这一连串的数字向我们揭示了一个事实：超重、肥胖招致血脂异常、高血压、糖尿病，即医学上称为“代谢综合征”的一系列病症 ......