春天降临,万象更新,不仅空气新鲜,而且视野开阔,在这个季节放开脚步去步行,会让人心旷神怡,心情舒畅,内心深处时刻都会感到有种吐故纳新的惬意。所以,人在春天步行的好处胜过任何季节,在春光明媚中步行,你会对身边的景物、风景等看得更细致、真切;在春色中徒步有益于思考,你会在步行过程中心境开阔地思考一些平时不会去想的问题;在春风中徒步还有益于交流,会快乐地与身边的人边走边聊,相互扯一些有趣的话题。可见,于春暖花开时节放开脚步行走是有益于怡情的,因为走得舒畅了,心情就愉快,因为不时能看到美妙的风景,有趣的事情,心情会愈加开朗,身上的病痛,便自然而然地不治而愈了。

    别让腿脚闲得发软

    据说2010年十大风尚之一,就是“做点体力活”。朋友说其中的意思就包含别让自己的腿脚闲得发软,而其基本内涵就是锻炼身体,保卫自己,时刻想着人的脚是用来走路的这一要义。

    想想也是,如今的社会,交通工具高度发达,用得着步行的地方不多。生活在城里的人们上下楼有电梯,外出有私家车或出租车,再不然坐公交乘地铁,进商场去机场有滚梯,出远门有飞机和高速列车,每天步行平均可能连两里地都不到 ......