神奇黄瓜泡菜 见证9天瘦5斤的奇迹!
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2010年5月1日
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大多减肥食谱不能兼顾美味，想靠食谱瘦下来的人，无法坚持到底。减重时若能兼顾美食与健康，瘦下来就比较容易了。而泡菜，就是让你瘦下来的好帮手!
低卡泡菜的减肥魔力
随着发酵作用，泡菜会产生抗菌效果，还会产生乳酸菌，抑制有害病毒的产生，因此韩国泡菜被列为世界五大健康食品之一。另外，泡菜中含有丰富的维他命及矿物质，有抗老化增强免疫力、降低血液中胆固醇的功效，而含有大量纤维素加上调味中的辣椒、蒜头、生姜等有促进代谢的功效，绝对有助于减轻体重!
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