8月激瘦4因，先知先瘦
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夏天是最适合减肥的季节。听到健身专家这样说，真是令人信心大增!在这个季节，如果方法选择正确，就能将夏天变成瘦得最快的美妙季节，为什么夏天具有这么神奇的魔力？有四大原因你不可不知。
1、新陈代谢快
夏季因为天气热，体表温度升高，体内新陈代谢比较快，血液循环比较好，热量消耗能力自然比冬天好，这时候进行减肥，多有事半功倍的效果。
2、体内储脂能力聊降低
天气寒冷的时候，身体为了维持一定的能量来保护器官机能，储存脂肪热量的能力会自行启动；相对来说，夏天体内储存脂肪的能力降低，肌肉组成比较多，瘦下来的机会也大一点。
3、生食好时机
在夏天，生食的机会比较多，未经烹调过的蔬菜水果里含有丰富的酵素，它是维持身体机能的必需物质，多吃不仅可以改变现代人过酸的体质，也可以维持身体正常新陈代谢。
4、胃口差，想法多
基本上来说，夏天因为燥热胃口比较差，一方面可以避免看到什么都想吃的过食现象，另一方面也能在选择东西吃的时候多想一下，花个5秒钟想想那种东西对身材是否真正有帮助。
健身专家特别针对夏天最常见的三大需求——腰臀曲线、美背线条、无瑕肤质 ......
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