宝宝吃坚果之须知篇(2)

http://www.100md.com 2016年4月1日 家庭·育儿2016年第4期

     1.花生中含有丰富的优质蛋白和脂肪，有利于神经系统发育，还能增强记忆力。

    2.花生含钙量高，多食花生可以促进宝宝骨骼发育。

    3.花生还有良好的补血、止血功能。

    4.花生中的锌能够帮助清除宝宝体内吸入的铅。

    5.花生还富含丰富的维生素E，具有高效的抗氧化用。

    注意：

    花生位列最容易致敏的坚果第一名。花生过敏通常是在婴幼儿阶段就会引发，并伴随终生。如果家族有过敏史或者宝宝本身是过敏体质，要慎吃花生。

    如果确诊花生过敏，不论是外出用餐，还是入托入校，都要提前告知相关人员 ......