别让宝宝缺乏脑营养
国内众多婴幼儿专家指出，我国孩子缺乏脑营养，这是因为父母在孩子换乳期(4～6个月)的营养保健上存在很多误区。
脑营养缺乏不是单指某种营养素不足，而是指孩子的营养结构不合理，导致其智力发育迟滞和学习障碍。这多是家长在婴儿换乳期喂养方式不当造成的。有的父母按照传统方法喂养孩子，在换乳期一味地给孩子吃粥、面条等主食类辅食，却不懂得要添加蛋白质，而蛋白质对孩子的脑发育至关重要。有的父母刻板地遵循书本上的营养规定，看到“孩子喝120毫升奶合适”，就强迫孩子喝那么多，少一点都不行。这种强迫进食的方法，对孩子心理、生理都会产生不利影响，甚至会造成孩子厌食。
在儿童生长发育的过程中，3岁前的发育状况与脑发育的关系最为密切。为了让孩子拥有均衡的营养，父母应该从婴儿期开始，帮助孩子形成正确的饮食习惯。在孩子4～5个月时要添加泥糊状食品，除了补充母乳之外的营养，这还是一个学习吃的过程，包括把食物从舌尖送到咽喉，然后吞咽下去。7～9个月是孩子的换乳中期，也是孩子练习咀嚼的关键期。家长可以把馒头和面包切片后，让孩子自己拿着吃。家长必须让孩子在相应阶段学会相应的“吃”的技能，否则孩子将来会遇到很多吃饭上的困难，也会因此造成营养不良。
家长除了要教孩子从小学会吃之外，还要保证孩子的膳食多样、平衡和适量。平衡是指孩子摄入的各种营养素及其比例保持均衡。适量是说孩子的营养既不能不足，又不能超量。大致说来，孩子每天摄入的食物中，蛋白质应占8%～12%，脂肪占25%～30%，主食占50%～60%。, http://www.100md.com(宋 平)
脑营养缺乏不是单指某种营养素不足，而是指孩子的营养结构不合理，导致其智力发育迟滞和学习障碍。这多是家长在婴儿换乳期喂养方式不当造成的。有的父母按照传统方法喂养孩子，在换乳期一味地给孩子吃粥、面条等主食类辅食，却不懂得要添加蛋白质，而蛋白质对孩子的脑发育至关重要。有的父母刻板地遵循书本上的营养规定，看到“孩子喝120毫升奶合适”，就强迫孩子喝那么多，少一点都不行。这种强迫进食的方法，对孩子心理、生理都会产生不利影响，甚至会造成孩子厌食。
在儿童生长发育的过程中，3岁前的发育状况与脑发育的关系最为密切。为了让孩子拥有均衡的营养，父母应该从婴儿期开始，帮助孩子形成正确的饮食习惯。在孩子4～5个月时要添加泥糊状食品，除了补充母乳之外的营养，这还是一个学习吃的过程，包括把食物从舌尖送到咽喉，然后吞咽下去。7～9个月是孩子的换乳中期，也是孩子练习咀嚼的关键期。家长可以把馒头和面包切片后，让孩子自己拿着吃。家长必须让孩子在相应阶段学会相应的“吃”的技能，否则孩子将来会遇到很多吃饭上的困难，也会因此造成营养不良。
家长除了要教孩子从小学会吃之外，还要保证孩子的膳食多样、平衡和适量。平衡是指孩子摄入的各种营养素及其比例保持均衡。适量是说孩子的营养既不能不足，又不能超量。大致说来，孩子每天摄入的食物中，蛋白质应占8%～12%，脂肪占25%～30%，主食占50%～60%。, http://www.100md.com(宋 平)