丽人养颜食物
东方人大多相信,美丽是可以吃出来的。五脏健康,容颜才美。最佳的美容方法不是靠外在的化妆品,而是把身体调理好,有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃,能产生令人惊叹的美容效果。蜂蜜
蜂蜜采百花之精,素有女性美容圣药之美称,经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。蜂蜜中含有47种微量元素,如锌、铁、钙、镁、钾等,都为人体健康美容所必需,而蜂蜜中含有的各类生物活性物质,更能保持皮肤的细嫩光滑。它不仅博得东方人的喜爱,在西方也备受青睐,据传西方医学鼻祖——古希腊的希波克拉底就长期食用蜂蜜而寿至107岁。蜂蜜既可单独食用,也可与阿胶、红枣、龙眼肉、胡桃、枸杞等制成补膏服用。
玉颜膏:玉竹500克,白蜜250克。玉竹切成粗末,加水煎熬3次去渣浓缩,加白蜜收膏。每日早晚空腹30克,以白水冲饮,可养阴生津,润肤玉颜。
红枣
红枣是中医补益剂中的常用药物,具有健脾、益气、生血、滋养肌肤的作用 ......
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