脚是健康的“放大镜”， 你真的会看吗
〇 泡脚能养生，不当也伤身
从中医的角度来说，老年人阳气日益消退，所以比较怕冷，也更容易受凉而生病。都说寒从脚起，不少老年人觉得用烫的水泡脚可以驱寒，利于养生。可是足踝医生想告诉你，泡脚方法不对，不但不能养生，还会伤身。
老年人泡脚的水温度越高越好吗？事实上，我们并不推荐用太热的水去泡脚，建议水温不要超过40℃。特别对于有心脑血管疾病的老年朋友，在泡脚的时候，如果水温过高，会导致脚部的血管扩张，那就意味着流向我们下肢、脚踝的血液量会增多，这个时候可能会导致我们其他的器官，比如心脏的供血减少，从而会引发意外。
过高的水温还会伤害到我们脚的皮肤，糖尿病患者脚部的感觉器官功能有所减退，会自我感觉温度不高，但事实上已经损伤到皮肤了。因此，老年人判断水温，无论是洗浴还是泡脚，最好依靠温度计测量，而不是仅凭皮肤的感觉。
凉水泡脚更不适合老年人。因为在凉水泡脚的时候，我们脚部的血管会猛烈地收缩 ......
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