下肢静脉曲张是血管外科的常见疾病，它最直观的表现是腿上出现了蜿蜒迂曲的静脉，仿佛“蚯蚓爬上腿”。下肢静脉曲张(注：本文主要针对原发性下肢静脉曲张)是一种不可逆转的静脉性疾病，虽然它是一种随时间累积的疾病，但是年轻人也同样高发。如果患者没有引起重视，任其发展，会引起下肢皮肤色素沉着、静脉溃疡、静脉血栓以及破裂出血，严重影响患者的生活质量。

    下肢静脉曲张的发生，与我们的生活习惯息息相关，有时，我们不经意间的一个动作，都可能会让这个“蚯蚓”悄然而至。

    腿上的“蚯蚓”，从何而来

    下肢静脉曲张是因为腿部内侧浅表静脉的血液回流不畅，出现了伸长、扩张和蜿蜒屈曲的情况。浅表静脉血液回流不畅，与我们小腿肌肉的收缩和舒张有关。小腿静脉的血液要回流到心脏，需要克服重力，依靠小腿肌肉的收缩、舒张才能完成。如果小腿肌肉长时间只收缩，不舒张，或者根本没有“动静”，那么血液回流就会受到影响，下肢静脉曲张就会“找上门”来。

    引起下肢静脉曲张的原因有很多，比如遗传、血管自身问题、年龄、性别等，年龄越大，越容易出现下肢静脉曲张，女性的发病率高于男性。此外，一些行为习惯也可能导致或加重下肢静脉曲张。

    久站久坐是引起下肢静脉曲张的主要原因之一。无论是久站还是久坐，都会让小腿肌肉不能得到适度的收缩和舒张 ......