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制怒,一种趋吉避凶的智慧
http://www.100md.com 2019年8月1日 《祝您健康》 2019年第8期
     老孙退休以后总会“火气”猛涨,动不动就对老伴、孩子大喊大叫,弄得家里人个个谨小慎微,甚至看见他都有意躲开。时间长了,连老孙自己也觉得不对劲儿,于是找到心理医生寻求帮助。

    心理医生听完老孙的叙述后,对他的心理表示理解,同时开导他,人到老年,伴随着身体状况下降、各种能力减退,回忆自己当年的“辉煌”经历,便会产生失落感。加之退休后生活圈子变小,缺少情绪发泄的出口,难以排解的孤独、对生活、未来的迷茫等,都会引起消极心理,进而对情绪产生负面影响,让人变得烦躁、不满。

    “无名火”伤人伤己 ......

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