开给“ 特殊糖友”的运动处方
运动疗法是治疗糖尿病的重要方法之一，但已经出现并发症的糖尿病患者，还能进行运动疗法吗？
不可否认，有并发症的糖尿病患者，在运动项目和运动强度的选择上，肯定会受到一定的限制，但患者并非绝对不能运动，前提是要充分结合具体病情，在确保安全的前提下，根据自身并发症的特点，选择合适的运动项目和运动强度。
1.合并心血管并发症
除了不稳定性心绞痛、急性心肌梗死或心衰患者禁止运动，一般的心脏病患者可以适当运动，但不宜进行剧烈运动及负重锻炼(如举重)。此外，注意不要在过热或者过冷的环境下锻炼。
★推荐运动：可以选择中、低强度的有氧运动项目，如步行、打太极拳、做操、慢跑、拉伸等。
2.合并高血压
与心脏病相似，合并高血压的患者也应避免剧烈运动及负重运动。
★推荐运动：轻、中度高血压患者可选择慢跑、游泳等中、低强度的有氧运动 ......
您现在查看是摘要页，全文长 3413 字符。
不可否认，有并发症的糖尿病患者，在运动项目和运动强度的选择上，肯定会受到一定的限制，但患者并非绝对不能运动，前提是要充分结合具体病情，在确保安全的前提下，根据自身并发症的特点，选择合适的运动项目和运动强度。
1.合并心血管并发症
除了不稳定性心绞痛、急性心肌梗死或心衰患者禁止运动，一般的心脏病患者可以适当运动，但不宜进行剧烈运动及负重锻炼(如举重)。此外，注意不要在过热或者过冷的环境下锻炼。
★推荐运动：可以选择中、低强度的有氧运动项目，如步行、打太极拳、做操、慢跑、拉伸等。
2.合并高血压
与心脏病相似，合并高血压的患者也应避免剧烈运动及负重运动。
★推荐运动：轻、中度高血压患者可选择慢跑、游泳等中、低强度的有氧运动 ......
您现在查看是摘要页，全文长 3413 字符。