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晴雯喜吃蒿子秆,“皇帝菜”被丫鬟尝
http://www.100md.com 2018年5月1日 《祝您健康》2018年第5期
晴雯喜吃蒿子秆,“皇帝菜”被丫鬟尝

     养生有道

    蒿子秆实际上就是茼蒿的秆。在古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以又叫“皇帝菜”。茼蒿的茎和叶可以同食,有蒿之清气、菊之甘香,鲜香嫩脆。李时珍在《本草纲目》中曰:“茼蒿,八、九月下种,冬春采食肥茎。花、叶微似白蒿,其味辛甘,作蒿气。”此菜自古已有,孙思邈载在《千金方》菜类,至宋嘉中始补入本草,今人常食。

    冬春之際,草木凋零,新鲜蔬菜很少,能有青翠清香的茼蒿为菜,自然是皇帝般的享受。

    用蒿子秆与肉、蛋等荤菜共炒,可提高其维生素A的利用率。因蒿子秆中的芳香精油遇热易挥发,烹调时应以旺火快炒。汆汤有利于胃肠功能不好的人食用。将蒿子秆焯一下,拌上芝麻油、味精、精盐,清淡可口,最适合冠心病、高血压病人食用。民间常以鲜蒿子秆煮水代茶饮,可治咳嗽。鲜蒿子秆捣汁冲开水慢饮,可治高血压、头昏脑涨等疾病 ......

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