“奇迹问句”帮助老年人走出抑郁
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当今社会，退休的老年群体逐渐成为抑郁症的主要人群。一方面是因为空巢状况不断增多，另一方面是许多老人在高房价面前倍感无力，对子女产生亏欠感。配偶去世、罹患慢性病、腿脚不方便、耳聋等也都是抑郁情绪的诱因。
那么，他人要如何帮助老人进行自我心理调适呢？这里介绍一种简单易行的心理学方法。
儿女移民去加拿大之后，老孙一直生活在负面消极的情绪里。老伴发现他经常自我贬损、很多年没犯的胃病也渐渐加重。于是在看胃病的同时，老伴也带他去看了心理医生。
在咨询过程中，心理医生拿出一个漂亮的水晶球对老孙说：“我们做一个游戏。水晶球里的你是未来的你，一切问题已经解决了的你 ......
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