郑板桥是清代著名的书画家，为“扬州八怪”之一，其诗、书、画堪称“三绝”。他出生于1693年，死于1765年，享年72岁，这对坎坷一生的郑板桥来说，已是相当长寿了，那么他有什么养生的秘诀吗？

    郑板桥在山东莱州云峰山游玩时，曾在一块砚台上写过一段脍炙人口的话：“聪明难，糊涂尤难，由聪明转入糊涂更难。放一著，退一步，当下安心，非图后来福报也。”细品这句话，我们不难发现，其中包含着郑板桥的养生之道，即：“糊涂”养生经。

    “糊涂”吃饭

    在饮食方面，郑板桥没有什么特别的讲究，不太在乎什么山珍海味 ......