人常说：生命在于运动。适当的运动可以让人更加健康，更加充满活力。但是锻炼不当，尤其是超负荷的运动，不仅不能给人增加健康，反而可能会适得其反。对于女性来说，如果锻炼不当的话，对健康的伤害可能更大，甚至有可能引起妇科疾病。很多女性都有过这样的经历，在进行了一段时间的锻炼之后，总感到身体的某些部位经常疼痛，比如下腹部、关节、脊背等。医学专家指出 ......