“低碳养生”八个“一”
给自己一个读书的理由 营造一个适合读书的氛围，舒适的沙发，温暖的灯光，一杯香茗，静谧的夜晚，宁静地阅读。读自己想读的书，是何等快乐。这样的“低碳养生”生活，成本不多，却能带给心灵最美的享受，何乐不为？学做一套简单的瑜伽 瑜伽动作并不复杂，只要用心一学就会。在柔曼的音乐声中，一颗心仿佛沐浴在海边的月光下，沉静而诗意。闭上眼睛，聆听优美的旋律，舒缓地伸展四肢，让心灵与天地万物融为一体。身心泰然，悠游自在。
养花种花至少一盆 欣喜地看一粒种子破土而出，能够深刻地感觉到生命力的神奇 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2237 字符。