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编号:12607656
“长寿食品”
http://www.100md.com 2015年5月1日 祝您健康 2015年第5期
     山楂,又名山里红、红果、胭脂果,有很高的营养和医疗价值。因老年人常吃山楂制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨和血中钙的恒定,预防动脉粥样硬化,使人延年益寿,故山楂被人们视为“长寿食品”。医家认为山楂功擅助脾健胃,促进消化,为消油腻食积之要药;也用于产后瘀阻腹痛、恶露不尽,以及疝气偏坠胀痛等。另外,近年来临床常以生山楂用于高血压病、冠心病、高脂血症的治疗,山楂用于养生食疗、保健益寿,常单用加糖或与当归、川穹、益母草等中药同用,效果显著。

    现代药理学研究表明,山楂中,一是含有大量维生素。以百克果肉计,山楂中维生素C的含量在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃;维生素E的含量居水果之冠;胡萝卜素的含量在蔷薇科水果中名列前茅 ......

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