范例一，久视伤血

    凡有体育赛事，特别是国际足球赛以后，常有因头晕、目眩、心悸、眼部不适等症状的患者来求诊，他们多为熬夜看球赛通宵达旦所致。

    这是因目伤肝导致肝血不足之故。尤其是人到老年，眼睛早已昏花，如过度用眼，必然会伤血耗气，有害无益。此外，长时间阅读、写字后，眼睛容易疲劳也可出现头晕、目眩、心悸等症候。

    预防：防患于未然，不论看书报还是看电视，约1小时要休息片刻，最好是闭目养神或到室外眺望几分钟，如能望绿色花草更佳，可以减少眼睛的疲劳。

    范例二，久卧伤气

    几年前小林刚大学毕业，自认为经10多年的辛苦劳读 ......