百岁翁的“长寿诀”
在辽南郭家村有位101岁的长寿翁，村民们都尊称他为“百岁仙翁”。老人至今已然是“四世同堂”了，这在当地是极为罕见的。老人之所以成为“百岁仙翁”，主要得益于他一生中始终遵循自己总结出来的“长寿秘诀”。
这位“仙翁”名叫刘炳阜，是位参加过抗美援朝战争的老兵。退伍后，一直在家乡务农。老人的“长寿诀”是——
练筋骨三更起舞，归林泉远离尘喧；
清淡口八分即饱，戒烟酒唯好诗书；
与人善遇事宽容，保常态不喜不悲；
求上进精神不老，会老友谈笑风生。
“练筋骨三更起舞”。刘老年轻时即喜欢练气功，他认为气功有利于畅通血脉，强身健体。因此，这些年来一直没有间断。百岁老人了 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2779 字符。
这位“仙翁”名叫刘炳阜，是位参加过抗美援朝战争的老兵。退伍后，一直在家乡务农。老人的“长寿诀”是——
练筋骨三更起舞，归林泉远离尘喧；
清淡口八分即饱，戒烟酒唯好诗书；
与人善遇事宽容，保常态不喜不悲；
求上进精神不老，会老友谈笑风生。
“练筋骨三更起舞”。刘老年轻时即喜欢练气功，他认为气功有利于畅通血脉，强身健体。因此，这些年来一直没有间断。百岁老人了 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2779 字符。