一个人来到世上，是很不容易的，能够平平安安、健健康康地活到百岁更是不容易。生命对于每个人来说只有一次!所以，我们应当珍惜生命，善待自己，注意保护好身体，使有限的生命之光，尽可能保持得更长一些。

    要想获得健康与长寿，求神保佑靠不住，吃营养药和保健品也靠不住，重要的是靠自己注意养生保健。“养生”是一门自我保健的科学 ......