如今，日本和台湾正流行“八分生活学”。一向追求完美主义，几近强迫症状的日本人认识到要放松自己，不再跟自己较劲。所谓“八分生活学”，是指无论生活还是工作，不苛求全力投入，十分力气只使上八分；不必每件事情都做到十分满，适可而止就好；剩下的可以用来养心，也可以用来蓄锐。它的真谛是：生活需要冲，更需要缓冲。这种心态透着一种知足与淡定的生活智慧，充实且平和，丰富而坦然。

    “八分生活学”是一种现代的、健康的、科学的生活理念。不过满、不极端、不偏执，主张以十分的努力收获八分的希望，以宽松的心境度过每一天，以适度的方式应对世事，带来人生平衡和良性循环 ......