春天，北极来的冷空气在亚热带的暖流面前屈服了，天气渐渐转暖，人体内也开始发生相应的变化来适应新的气候。但当无常的寒流又突然回袭时，体内的变化往往就会发生紊乱，对健康的干扰很大，也会引发或诱发这样那样的疾病。

    在这“多事之春”，人们应加倍注意保健。根据气候冷暖。要及时添减衣服，夜间起床或离开室温较高的房子时要披上衣服；劳动或活动时出了汗，不要马上脱衣、摘帽，并尽量避免冷风的直接吹袭。在这季节，同样要加强营养的摄入，防止过度的疲劳。患有高血压和心血管疾病的中老年人，春天更应注意生活起居，避免外邪的侵袭。在忽冷忽热的春季 ......