不射精症的饮食疗法等
不射精症又称射精不能症,是指性行为有正常的性兴奋,阴茎勃起坚硬,与阳痿、早泄等不同,性行为持续时间较长,但无性高潮,没有精液排出的一种病状。祖国医学认为,本病多为精液亏乏、精道不通、精关开闺失司所为,亦有由于肝郁化火,上犯肾水,以致肾不能行其输精、射精之职。因此,治疗的原则是当以滋肾填精、活血通络、调摄精关为主,或者泻肝、心二经之火为主,同时兼用补肾之法。1 自家养生
(1)减轻压力:保持心理平衡,切勿着急生气上火,遇事不怒。每日保持充足睡眠,尽量不熬夜,每日睡眠时间要保持6~7小时。
(2)自灸养生:取神阙(脐中)关元、中极、大赫、三阴交、太溪。用隔姜灸或艾条灸,每穴自灸5分钟左右。以局部皮肤红润为宜。
(3)戒烟少酒:坚决远离烟酒,不仅坚持戒烟,并且远离二手烟。
(4)饮食清淡:多饮水,多吃坚果(花生、杏仁、核桃、开心果),多吃水果与绿叶蔬菜、蘑菇、木耳。
2 食疗方法
(1)枸杞鲤鱼汤:枸杞子25克 ......
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