“肌肉男”患癌风险低等
来自瑞典卡罗琳医学院等地的研究人员发现，因定期做举重等锻炼而肌肉发达的男性患癌症几率可能比普通人低。
据英国《每日电讯报》网站近日报道，这一研究由卡罗琳医学院的专家主导，另有来自其他国家的专家参与。他们过去20多年来坚持跟踪调查了8677名男性志愿者的生活方式。每名参与研究的志愿者定期体检，还要做肌肉力量测试。1980-2003年，研究人员记录下志愿者中罹患癌症者的情况，看到底有多少人患上癌症并被癌症夺走性命。
研究结果显示，定期做举重等锻炼且肌肉发达的男性比其他人患癌症丧命的几率低30%～40%。即使是对那些大腹便便或者身高体重指数不正常者而言，定期锻炼肌肉也能有保护效应。
研究人员建议男性每周至少利用重物锻炼肌肉两次，应兼顾上下肢。
并不是所有人都赞同这一建议。英国卫生部门官员杰茜卡·哈里斯说，简单锻炼身体就能达到有益健康的目的。“不必成为健身师，每周只要适度锻炼5次，每次30分钟，让你身体暖点，呼吸沉点，就能有积极效果”。
, http://www.100md.com
保持体力可降低心梗发病
近日，日本筑波大学的一个研究小组证实，如果在50多岁的时候还拥有一定体力，能完成类似时速6.4公里的快步走的运动，患上心肌梗死等高致命性疾病的危险就会大大降低。研究人员称，如果将这项研究成果指标化，将有助于医生根据体力情况来预测患者将来是否有患上心肌梗死等致命性疾病的危险。研究人员将50～60岁的男性按体力情况分为三组，一组为普通体力(可以完成时速6.4～7.8公里的快速走)；一组为低体力(不能完成时速6.4公里的快步走)，一组为高体力(可以完成时速超过7.9公里的快步走)。根据比较发现，低体力人群患冠状动脉疾病的死亡率为普通体力人群的14倍，高体力人群的1.47倍。而从患病死亡率看，低体力人群是普通人群的1.7倍，高体力人群的1.56倍。而对40岁年龄段和60岁年龄段的研究显示，体力比较好的人的死亡率和患心肌梗死的危险性也比体力不好的人低。在女性方面，按体力相当于男性80%来计算，也得出了同样的结果。
研究人员称，虽然目前还没有明确的数据显示定期性的运动可以延长寿命，但上述研究结果确实证实了体力的好坏将会对人的死亡率产生重要影响。
, 百拇医药
27岁是女性美丽的巅峰
青年时代是人生最美好的时期，尤其对于含苞待放的姑娘更富有魅力。
日本心理学家荒木一郎经过长期观察后发现：17岁、19岁、21岁的姑娘最漂亮，27岁的姑娘到达漂亮的巅峰，28岁以后便开始走下坡路了。
28岁以后，因为构成女性美丽特性的生理因素慢慢凝固，有的还会慢慢消失。如在生理上失去平衡，女性柔软性的消失速度会加快，特别是不与男性交往、结合的女性，她们美丽的姿色会消失得更快，那么，怎样保持女性的魅力呢?
首先要结婚，过正常的夫妻生活。富有人情味的生活能使人心情愉快，女性结婚后心理上的寄托，使其有一种安定感，这是保持姿色的积极因素。
性生活是女性保持魅力的重要因素，它通过复杂的生理现象使女性保持漂亮的容貌。同时，以自然美容为主，不要滥用化妆品。因为不少化妆品有副作用，长期使用会对皮肤造成伤害。
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可乐喝多了可致肌肉痉挛
欧美研究人员公布最新研究报告说，长期、每天超量饮用可乐类饮料可能会导致严重肌肉问题。研究人员分析一些患者个案病例后得出上述结论，这些患者平均每天饮用2～9升碳酸饮料。
研究结果表明，超量饮用含有成品糖和咖啡因的软饮料会致使血液中钾水平锐减，从而导致出现所谓低血钾症，而这一症状的典型表现是肌肉力量萎缩、肌肉痉挛、心慌及恶心。
报告说，钾水平的微小改变都会严重影响人体心血管和神经肌肉系统。在一些极端案例中，钾不足会导致心脏问题以及深度中风。
这一研究主要负责人、希腊艾奥尼纳大学医生莫西·艾利萨夫说：“我们如今对软饮料的消费比以往任何时候都多，许多健康问题已得到确认，包括蛀牙、骨质疏松以及糖尿病等。”
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“超量饮用可能导致低血钾症，致使对重要的肌肉功能产生副作用。”艾利萨夫在一份声明中说。
研究人员认为，低血钾症可由超量消费可乐类饮料中的3种最常见成分引起，这些成分是葡萄糖、杲糖和咖啡因。
美国俄亥俄州克利夫兰路易斯·斯托克斯医疗中心医生克利福德·帕克在同期杂志上发表评论说，医生应当引起注意，“需将可乐类饮料写进有关可致使低血钾症的药品和物质类名单中”。
喝酒脸红的东亚人更易患食管癌
美国和日本研究人员在新一期《科学公共图书馆·医学》杂志上发表研究报告说，喝酒会脸红的东亚人更容易罹患食管癌。
美国国家酗酒与酒精中毒研究所和日本久里滨酒精研究中心的研究人员联合研究发现，大约1/3的东亚人身体中缺乏乙醛脱氢酶2，这种酶在分解酒精的过程中起着重要作用。缺乏这种酶的人即使喝一点儿酒，脸色也容易变红。
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研究人员指出，对于体内缺乏乙醛脱氢酶2或这种酶不能正常发挥作用的人群来说，罹患食管癌的风险随酒精摄入量的增多而增大。研究发现，喝酒脸色容易变红的人如果经常喝酒，罹患食管癌的几率可能远远大于那些饮酒后“面不改色”的人群，而且喝酒易脸红者一旦患上食管癌，即使经过各种综合治疗，其5年以上生存率仅为12%～31%。
流感与空气湿度低有关
美国俄勒冈州立大学的研究人员在日前出版的美国《国家科学院学报》上报告说，空气中的绝对湿度与流感病毒的传播有密切关系，当绝对湿度低时，流感病毒存活期长、传染率高：当绝对湿度高时，流感病毒存活期短，传染率低。
报告说，相对湿度与流感病毒的传播也有关系，但远不及绝对湿度对流感病毒存活期和传染性的影响大。研究发现。相对湿度只对大约12%的流感病毒传染性和36%的流感病毒存活期产生影响，而绝对湿度对两者的影响则分别达到50%和90%。绝对湿度是指单位体积空气中所含的水蒸气量，不会根据气温而变化。而相对湿度是指在某一温度下，绝对湿度与完全饱和水蒸气密度的百分比值，它随气温变化而变化。
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参与这项研究的大气科学家杰弗里·沙曼说，这一发现更好地解释了流感发病率为什么会有季节性高峰，它将有助于预测流感的传播，提高防治水平。
研究人员特别强调说，在某些情况下，适当增加空气湿度是必要的，但同时也要注意湿度过高会导致出现其他问题，如有利于霉菌生长等。
服用维生素补充剂可能对人体造成伤害
医学研究显示，吃维生素和矿物质补充剂，其实对人体没有显著帮助，有时甚至会对人体造成伤害。一些医生已经劝告病人，不要再吃补充剂了，而应该通过均衡的饮食，来吸收人体所需的维生素和矿物质。
据《美国医学协会期刊》报道，一项以3万多名男性为对象的5年多的研究发现，硒和维生素E不会降低患前列腺癌的风险：科研人员还提早结束该试验，因为这些补充剂导致患前列腺和糖尿病的风险稍微提高了。
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其他研究还有：一项对3万多名妇女进行的7年的追踪调查发现，维生素D加上钙补充剂无法降低妇女惠乳癌的几率
再有一组研究人员对将近4万名妇女进行了10年调查，结果吃维生素E补充剂的人患心脏病、中风和其他癌症的几率，与只是服用安慰剂的人是一样的。
科学家仍相信维生素对健康是至关重要的，但他们对于维生素在随机对照研究中为何无法显现功效感到不解。
新接术“窥探”他人意愿
加拿大多伦多大学的研究人员日前发表报告说，他们利用近红外光照射人的头部，通过测量脑部组织吸收近红外光的量，可“窥探”出被照射者瞬间的简单意愿。
据加拿大媒体日前报道，研究人员让9名接受测试的成年志愿者戴能够向大脑皮层发出近红外光的特殊头套，然后向志愿者依次出示两种饮料，要求他们在心里做出选择，确定更喜欢哪种饮料
研究人员介绍说：当大脑处于活跃状态时，血液中的含氧量会增加，这会对大脑吸收近红外光的量产生影响。通过测量志愿者脑部组织瞬间吸收近红外光的量，能判断他们更喜欢哪种饮料，准确率可以达到80%。
研究人员希望他们的研究成果，有助于了解那些尚小会说话的孩子的想法。, 百拇医药
据英国《每日电讯报》网站近日报道，这一研究由卡罗琳医学院的专家主导，另有来自其他国家的专家参与。他们过去20多年来坚持跟踪调查了8677名男性志愿者的生活方式。每名参与研究的志愿者定期体检，还要做肌肉力量测试。1980-2003年，研究人员记录下志愿者中罹患癌症者的情况，看到底有多少人患上癌症并被癌症夺走性命。
研究结果显示，定期做举重等锻炼且肌肉发达的男性比其他人患癌症丧命的几率低30%～40%。即使是对那些大腹便便或者身高体重指数不正常者而言，定期锻炼肌肉也能有保护效应。
研究人员建议男性每周至少利用重物锻炼肌肉两次，应兼顾上下肢。
并不是所有人都赞同这一建议。英国卫生部门官员杰茜卡·哈里斯说，简单锻炼身体就能达到有益健康的目的。“不必成为健身师，每周只要适度锻炼5次，每次30分钟，让你身体暖点，呼吸沉点，就能有积极效果”。
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保持体力可降低心梗发病
近日，日本筑波大学的一个研究小组证实，如果在50多岁的时候还拥有一定体力，能完成类似时速6.4公里的快步走的运动，患上心肌梗死等高致命性疾病的危险就会大大降低。研究人员称，如果将这项研究成果指标化，将有助于医生根据体力情况来预测患者将来是否有患上心肌梗死等致命性疾病的危险。研究人员将50～60岁的男性按体力情况分为三组，一组为普通体力(可以完成时速6.4～7.8公里的快速走)；一组为低体力(不能完成时速6.4公里的快步走)，一组为高体力(可以完成时速超过7.9公里的快步走)。根据比较发现，低体力人群患冠状动脉疾病的死亡率为普通体力人群的14倍，高体力人群的1.47倍。而从患病死亡率看，低体力人群是普通人群的1.7倍，高体力人群的1.56倍。而对40岁年龄段和60岁年龄段的研究显示，体力比较好的人的死亡率和患心肌梗死的危险性也比体力不好的人低。在女性方面，按体力相当于男性80%来计算，也得出了同样的结果。
研究人员称，虽然目前还没有明确的数据显示定期性的运动可以延长寿命，但上述研究结果确实证实了体力的好坏将会对人的死亡率产生重要影响。
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27岁是女性美丽的巅峰
青年时代是人生最美好的时期，尤其对于含苞待放的姑娘更富有魅力。
日本心理学家荒木一郎经过长期观察后发现：17岁、19岁、21岁的姑娘最漂亮，27岁的姑娘到达漂亮的巅峰，28岁以后便开始走下坡路了。
28岁以后，因为构成女性美丽特性的生理因素慢慢凝固，有的还会慢慢消失。如在生理上失去平衡，女性柔软性的消失速度会加快，特别是不与男性交往、结合的女性，她们美丽的姿色会消失得更快，那么，怎样保持女性的魅力呢?
首先要结婚，过正常的夫妻生活。富有人情味的生活能使人心情愉快，女性结婚后心理上的寄托，使其有一种安定感，这是保持姿色的积极因素。
性生活是女性保持魅力的重要因素，它通过复杂的生理现象使女性保持漂亮的容貌。同时，以自然美容为主，不要滥用化妆品。因为不少化妆品有副作用，长期使用会对皮肤造成伤害。
, http://www.100md.com
可乐喝多了可致肌肉痉挛
欧美研究人员公布最新研究报告说，长期、每天超量饮用可乐类饮料可能会导致严重肌肉问题。研究人员分析一些患者个案病例后得出上述结论，这些患者平均每天饮用2～9升碳酸饮料。
研究结果表明，超量饮用含有成品糖和咖啡因的软饮料会致使血液中钾水平锐减，从而导致出现所谓低血钾症，而这一症状的典型表现是肌肉力量萎缩、肌肉痉挛、心慌及恶心。
报告说，钾水平的微小改变都会严重影响人体心血管和神经肌肉系统。在一些极端案例中，钾不足会导致心脏问题以及深度中风。
这一研究主要负责人、希腊艾奥尼纳大学医生莫西·艾利萨夫说：“我们如今对软饮料的消费比以往任何时候都多，许多健康问题已得到确认，包括蛀牙、骨质疏松以及糖尿病等。”
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“超量饮用可能导致低血钾症，致使对重要的肌肉功能产生副作用。”艾利萨夫在一份声明中说。
研究人员认为，低血钾症可由超量消费可乐类饮料中的3种最常见成分引起，这些成分是葡萄糖、杲糖和咖啡因。
美国俄亥俄州克利夫兰路易斯·斯托克斯医疗中心医生克利福德·帕克在同期杂志上发表评论说，医生应当引起注意，“需将可乐类饮料写进有关可致使低血钾症的药品和物质类名单中”。
喝酒脸红的东亚人更易患食管癌
美国和日本研究人员在新一期《科学公共图书馆·医学》杂志上发表研究报告说，喝酒会脸红的东亚人更容易罹患食管癌。
美国国家酗酒与酒精中毒研究所和日本久里滨酒精研究中心的研究人员联合研究发现，大约1/3的东亚人身体中缺乏乙醛脱氢酶2，这种酶在分解酒精的过程中起着重要作用。缺乏这种酶的人即使喝一点儿酒，脸色也容易变红。
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研究人员指出，对于体内缺乏乙醛脱氢酶2或这种酶不能正常发挥作用的人群来说，罹患食管癌的风险随酒精摄入量的增多而增大。研究发现，喝酒脸色容易变红的人如果经常喝酒，罹患食管癌的几率可能远远大于那些饮酒后“面不改色”的人群，而且喝酒易脸红者一旦患上食管癌，即使经过各种综合治疗，其5年以上生存率仅为12%～31%。
流感与空气湿度低有关
美国俄勒冈州立大学的研究人员在日前出版的美国《国家科学院学报》上报告说，空气中的绝对湿度与流感病毒的传播有密切关系，当绝对湿度低时，流感病毒存活期长、传染率高：当绝对湿度高时，流感病毒存活期短，传染率低。
报告说，相对湿度与流感病毒的传播也有关系，但远不及绝对湿度对流感病毒存活期和传染性的影响大。研究发现。相对湿度只对大约12%的流感病毒传染性和36%的流感病毒存活期产生影响，而绝对湿度对两者的影响则分别达到50%和90%。绝对湿度是指单位体积空气中所含的水蒸气量，不会根据气温而变化。而相对湿度是指在某一温度下，绝对湿度与完全饱和水蒸气密度的百分比值，它随气温变化而变化。
, 百拇医药
参与这项研究的大气科学家杰弗里·沙曼说，这一发现更好地解释了流感发病率为什么会有季节性高峰，它将有助于预测流感的传播，提高防治水平。
研究人员特别强调说，在某些情况下，适当增加空气湿度是必要的，但同时也要注意湿度过高会导致出现其他问题，如有利于霉菌生长等。
服用维生素补充剂可能对人体造成伤害
医学研究显示，吃维生素和矿物质补充剂，其实对人体没有显著帮助，有时甚至会对人体造成伤害。一些医生已经劝告病人，不要再吃补充剂了，而应该通过均衡的饮食，来吸收人体所需的维生素和矿物质。
据《美国医学协会期刊》报道，一项以3万多名男性为对象的5年多的研究发现，硒和维生素E不会降低患前列腺癌的风险：科研人员还提早结束该试验，因为这些补充剂导致患前列腺和糖尿病的风险稍微提高了。
, 百拇医药
其他研究还有：一项对3万多名妇女进行的7年的追踪调查发现，维生素D加上钙补充剂无法降低妇女惠乳癌的几率
再有一组研究人员对将近4万名妇女进行了10年调查，结果吃维生素E补充剂的人患心脏病、中风和其他癌症的几率，与只是服用安慰剂的人是一样的。
科学家仍相信维生素对健康是至关重要的，但他们对于维生素在随机对照研究中为何无法显现功效感到不解。
新接术“窥探”他人意愿
加拿大多伦多大学的研究人员日前发表报告说，他们利用近红外光照射人的头部，通过测量脑部组织吸收近红外光的量，可“窥探”出被照射者瞬间的简单意愿。
据加拿大媒体日前报道，研究人员让9名接受测试的成年志愿者戴能够向大脑皮层发出近红外光的特殊头套，然后向志愿者依次出示两种饮料，要求他们在心里做出选择，确定更喜欢哪种饮料
研究人员介绍说：当大脑处于活跃状态时，血液中的含氧量会增加，这会对大脑吸收近红外光的量产生影响。通过测量志愿者脑部组织瞬间吸收近红外光的量，能判断他们更喜欢哪种饮料，准确率可以达到80%。
研究人员希望他们的研究成果，有助于了解那些尚小会说话的孩子的想法。, 百拇医药
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