4种健康生活方式助你延长寿命14年等
4种健康生活方式助你延长寿命14年英国学者近日证实，每天适度饮酒、定期锻炼、吃大量水果和蔬菜以及不吸烟的人的平均寿命比那些没有这样做的人长14年。
这一研究成果发表在《公共科学图书馆·医学》杂志上。来自英国剑桥大学和英国医学研究理事会的研究人员在1993年至1997年间对英国2万名年龄在45岁至79岁间的健康男性和女性的生活方式进行问卷调查。并采集他们的血样检测维生素C的摄入量。维生素C的摄入量，能反映出他们所吃水果和蔬菜的量。研究人员对受调查人员中的死亡案例一直跟踪调查至2006年。
根据调查分析，研究人员将每天适度饮酒、定期锻炼、吃大量水果和蔬菜以及不吸烟4种健康生活方式各设定为一分，并给受调查人员评分 ......
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