在腰腿痛门诊，每天都要碰到膝关节退变性关节炎病人。他们大多年过花甲，一侧或两侧膝关节疼痛，上下楼梯时更加厉害，有的还伴有关节肿胀。看到他们头发花白，步履艰难的样子，心中十分同情。临了，我都要详细告诉他们如何科学安排生活，保护关节，并且特别建议拄一根手杖。

    下肢膝关节负重大、活动量大。自出生后由于反复活动，加上外伤或劳损，日久天长，难免退变老化。软骨基质中的重要物质逐渐流失，保水性能降低，关节腔滑液形成减少，软骨变性 ......