“忍得一时之气，免得百日之忧”。我认为此话有两层意思：一是一气之下，伤了别人而忧虑；其二是一气之下伤了自己，同样增加了烦恼。有时不仅损害了自己的健康，甚至会造成更大的损失。如果能克制自己，在任何情况下，都能控制住自己的情绪，就能给自己带来莫大的好处。

    古往今来，能忍得福、不忍得祸的人不乏其例。最有名的莫如三国时期的周瑜，由于他的度量狭窄，妒忌比他强的人，被诸葛亮给活活气死了。他的死，影响了孙、刘的联合抗曹大业。同样是三国时期，魏将司马懿领兵与诸葛亮相持于五丈原，为了消耗诸葛亮的实力，司马懿深沟高垒，只是屯兵不出战。后来，诸葛亮派人送去书信及妇人衣物等侮辱他，司马懿就是忍受此辱而坚不出兵，诸葛亮也无可奈何。从而遏制诸葛亮北进伐魏的图谋，在一定程度上改变了三国鼎立的格局。由于司马懿深谋远虑，胸怀豁达，忍辱负重，为其子建立晋王朝打下了基础 ......