现代医学研究证实，人体大脑的底部，有一个叫松果体的腺体，可分泌一种褪黑激素，此激素可诱人入睡，并能让人抑郁、意志消沉，而充足的阳光却能使褪黑激素分泌减少。进入冬季之后，阳光比夏天少而弱，松果体分泌的褪黑激素随之相对增多。另外，褪黑激素还具有调节人体其他激素的作用，如能调节甲状腺素、肾上腺素。甲状腺素和肾上肾素是唤起细胞工作的激素，这些激素会因褪黑激素的增多而相对减少，会让细胞“懒散”，引起人的情绪消沉。

    祖国医学认为，五行、五脏、五态同四季是相对应的，人的生命活动同自然界的变化息息相关 ......