自从到单位工作以来，我就一直感到领导对自己另眼看待，老是不给自己好脸色看。

    有一次，我和另外两个同事一起做了好事，可是，领导只表扬了那两个同事而单漏了我。虽然我并不指望得到什么，但是心里总感到不痛快。到了年终，我照例评不上“先进工作者”，即使我做得最好也是这样的结果。你说领导为什么待我不公平?我该怎么办?

    重庆 刘 梅刘梅读者：

    不公平感的消极作用是十分明显的，它不仅压抑了一个人健康向上的良好心境，而且扼杀了聪明才智与创造才能的发挥。的确，你工作十分努力，可是不如那些能力比你差，但会和领导搞好关系的人，你觉得自己没有得到公正的待遇而烦恼不堪。其实，你的这一烦恼大多数人都经历过。你可以从以下两方面平衡自己的心态。

    第一，不必事事苛求公平。世界上根本不存在绝对地公平。所以我们不能事事都拿着一把公平的尺子去衡量，否则就是和自己过不去。只要把一些不公平的事看得淡然些，对其产生的结果坦然些，一切就会自然了。

    第二，改变对“不公平”事件的知觉。不公平是一种进行比较后的主观感觉，只要我们改变比较的对象和标准，也能够在心理上消除不公平感。比如，自己这次没评上“先进工作者”，觉得很“不公平”。如果换一个角度，想想这次评选“先进工作者”的名额有限，和自己条件一样甚至强于自己的人也没评上，这样想过后你就会心理平衡得多了。

    袁浩龙

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