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日记疗法抚平精神创伤
http://www.100md.com 2001年11月1日 《祝您健康》 2001年第11期
     有位朋友回忆起大学时代的往事:一位很有才华的老师在动乱时期被冠以莫须有的罪名遭受多次批斗,终因精神压力过大而患了心理恐惧症,在一个深夜自杀身亡。另一位老师也被冠以同样的罪名受到同样的批斗。刚开始他的心理压力也很大,但他有一个良好的习惯——写日记。白天受到批斗不能辩解,到了晚上就通过写日记对自己进行理性分析。通过自我剖析,他确定自己是无辜的,坚信是非曲直总有一天会澄清。因此他的心理得到平衡 ......

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