阳痿、早泄使男性的自尊心受到极大损伤，同时也影响家庭的生活质量。这里，介绍一套简便易行的壮阳固精按摩术，只要持之以恒、坚持不断，两三个月后可显示壮阳固精之效，五六个月后可恢复阳刚之气，再现雄风。

    1 按肾俞：肾俞穴在背部第二腰椎下旁开1.5寸处，约与肚脐相平。坐位或俯卧位，以中指指腹对准穴位，略施按压，后作环形按揉50～100下。

    2 摩腰眼：腰眼穴在第四腰椎下旁开3—4寸的凹陷中，约与两髂棘高点相平。坐位或俯卧位，以双手指尖或手掌在穴位处上下摩擦50～100下，使局部微微发热。

    3 拿太溪：足内踝高点与跟腱水平连线之中点的凹陷处便是该穴 ......