编辑部多次约我写稿，还寄来杂志样本，只要我在家，总能接到编辑的电话，一次次在我耳边呼叫：“蔡先生啊，你什么时候给我们写好呀?我们杂志的读者可多啦!”不是我不写，的确是工作太忙，忙了工作之外，好不容易有了一些空余时间，真舍不得坐在家里写文章，而总是跑到健身房去锻炼。不过，编辑部约我也算找对人了。关于锻炼和健康我更善于“做”，而不是“说”，可是我到底做了什么、怎么做，不说出来。恐怕也没人知道，那就讲一讲吧。

    不管是说还是写，这也是一种锻炼，暂且叫做“心智”健康法吧。其实讲到健康，讲到生命的活力，讲到修身养性，我的确有很多的感悟。儿时的我，体质不算太好，不是我父母的过错 ......