也许我们每个人都有失眠的时候。一些人因深受其害而选择了短时或长期服用安定类药物。那么，如何正确使用这类药物呢?这是很多失眠者都很关心的问题。

    安定类药是20世纪50年代后期才发展起来的弱安定药。这类药品对缓解失眠及由此引起的躯体障碍有明显的效果，具有消除焦虑、减轻紧张不安、松弛肌肉以及改善睡眠等作用。由于它对心血管、呼吸抑制小，耐受性好，安全性大，因而几乎取代了巴比妥类药物 ......