现代青年都希望身材一流，男的高大威武。女的亭亭玉立。能否如愿则取决于环境和生活条件，这包括营养、环境和社会因素等。日本人过去一般都比较矮小，而今天的日本青年已与其他民族不相上下，这就是后天因素影响的结果。

    现将如何增高身材的几个方面简介如下：

    抓住时机：青春发育期是关键，必须抓紧这一时机。否则时机一过，为时已晚。

    补充营养：要长高，骨组织的生长是首要条件。而骨组织生长需要足够的营养 ......