老年人的健康，不仅是指没有生理疾病、缺陷，而且还要有良好的心理状态和社会适应能力。心理状态同生理状态是相互影响、密切联系的。病态心理易致生理疾病。为了保持身心健康，老年人必须克服心理障碍，走出心理误区。

    自卑心理 自卑就是自己瞧不起自己，认为“人老珠黄不值钱”。“老了不中用了”，甚至感到自己是社会或子女的“累赘”，因而对生活淡漠，情绪低落，自暴自弃。如果长期精神上压抑、忧郁、沮丧，大脑皮层会处于抑制状态，易使内分泌失调，免疫功能降低，抗病能力减弱，以致容易生病。

    多疑心理 多疑是一种思维障碍、病态心理 ......