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编号:11857927
花卉食疗史话
http://www.100md.com 1993年4月1日 《祝您健康》 1993年第4期
     随着医疗保健研究和饮食文化的发展,以及“回归大自然”趋势的形成,人们对饮食结构的追求也随之变化;于是,一股“食花热”正在世界范围内悄然兴起。花卉,不仅品种繁多、千姿百态、形娇色美,而且令人赏心悦目;同时还具有增进食欲、却病延年、助人健康等功效。其蛋白质、淀粉、脂肪、碳水化合物和多种维生素等营养成分的含量均相当丰富,因而是人类食品中的上乘佳肴。

    以人们熟知的南瓜花为例,经测定:每百克南瓜花含有蛋白质1.4克、胡萝卜素0.62毫克、脂肪0.3克、钙39毫克、磷63毫克、铁2.5毫克、核黄素0.11毫克 ......

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