痛经和白带是妇女的常见病，我曾患此病长达21年之久，多方求医，收效甚微。后用云南白药、白木耳治疗，不到一年症状便消除。以后，将此方介绍给他人试行，也无不收获。

    此方具体配制和服用方法是：白木耳数朵浸发后，放冰糖蒸至熟烂，兑白药后服。白药的剂量不宜过多，市售的小瓶大约可分做15次服。每月经期前后服1个星期，于睡觉前服用，服药期间忌生冷。

    云南白药消炎止痛，白木耳补阴益肾。痛经、白带要消炎又要培补，双管齐下效果好。该方不仅能治痛经、白带，而且还可治不孕症。我曾因双侧输卵管炎引起不孕症。服此方后，在39岁时生了一个孩子。

    湖南湘潭人大常委会 陈运南

    抓手催眠法

    人到老年极易失眠，睡眠时往往旧事如云，翻腾不已，以至彻夜难眠，苦不堪言。通过多年的实践，我摸索出一种催眠法，效果良好，兹公之于众。

    抓手催眠法功法甚简 ......