人们都懂得“零存整取”是一项很好的积蓄方法，可对健康的“零存整取”的道理，却所知寥寥。

    现实生活中常见这样的事，甲乙两人，原来甲有胃病，体较弱，而乙的身体挺棒；甲由于能保持良好的生活习惯，饮食有节，起居有章，不喝酒不抽烟：而乙自恃体壮，生活无规律，酒烟不忌，饥饱无度 ......