苏轼，字子瞻，号东坡居士，为我国宋代文学家。有关苏东坡养生的趣闻轶事甚多，令浅述一二，以飨读者。

    东坡认为生活要有规律，养生要有诀窍(方法)，“已饥方食，未饱先止；散步逍遥，务令腹空”。他认为食要有节，“口腹之欲，何穷有之，每加节俭，亦是惜福延寿之道。”(《鹤林玉露》)这样做有诸多好处，“一曰安分以养福 ......