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布什总统的健康观
http://www.100md.com 1989年3月1日 《祝您健康》 1989年第3期
     今年1月,乔治·布什入主白宫,成为美国历史上的第4l任总统。尽管他早过了花甲之年,可白宫的医生说:“总统布什的体质极佳。”

    对此,布什曾归功于三个因素:“不要吃得过多,不要喝得太多,以及要锻炼。”布什家庭虽然富有,但他和妻子都继承了母亲那种节俭的美德,从不暴食暴饮,铺张浪费。布什每天早上6点钟醒来后饮一杯咖啡,接着吃一片水果。在办公室时,早上10点后避免喝咖啡,然后吃一顿简单的午餐。他在晚饭时也控制饮食,使其6英尺2英寸的身高体重经常保持在195磅左右。他平时偶尔吃“两个荷包蛋和火腿”,雅兴上来,也饮一点酒。他心爱的点心是薄荷糖,唯一爱吃的蔬菜是胡萝卜。

    生命在于运动,积极投身体育锻炼,这是布什一条主要的健身之道。他出身于体育世家,象母亲一样从小喜爱体育。在青年时代,他的棒球打得很出色,当过校棒球队队长。除此,他还喜欢网球、跑步、钓鱼、驾舟。布什在北京任联络处主任时,还经常骑自行车上街。直到今天,他还有这个好习惯。现在,不论多忙,布什仍坚持每周要跑三、四次,每次慢跑两英里。并习惯早起骑健身车。

    良好的性格是健身的要素。布什自己说过:“我是一个讲实际的人,我喜欢现实中的一切,我不企望对任何人或事物进行坚决抵抗。”, http://www.100md.com(林 集)