健康信息(十则)
△老年患者药物不良反应多 上海华东医院在上海医科大学临床药理联合委员会协助下，对182例60岁以上老年患者进行药物不良反应监测，发现有51侧发生药物不良反应，发生率为28%。该院调查所用的220种中西药品，发生药物不良反应的有41种，占所用药物的18.6%。引起不良反应的药物中，抗生素占首位。专家们为此呼吁：积极开展药物不良反应的监测工作，以保障老人用药的安全有效。(据《中国医药报》)
△绿茶能抑制黄曲霉毒素致癌作用
黄曲霉毒素是人类食品中最常见的致癌物之一。广西肿瘤研究所脓志英等应用黄曲霉毒 素B1致肝癌作用体内短期实验模型，研究了绿茶，红茶等六种食用植物对黄曲霉毒素诱发癌前病变的影响。结果发现，绿茶对黄曲霉毒素致肝癌有显著的抑制作用，红茶对黄曲霉毒素致肝癌也有一定的抑制作用。(朱正来摘自《医药信息报》)
△女性加入吸烟行列更危险 最近，美国一家医学杂志指出，吸烟会使人的面部易出皱纹，尤其是前额和两眼角(鱼尾纹)以及上下唇部，还会使皮肤萎缩，色泽灰滞。女青年将会因抽烟而损容，此外，女性吸烟者还容易引起流产或生育畸形婴儿，这将是多大的不幸!所以奉劝青年妇女不要吸烟。
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(王维银摘自《生活与健康》)
△猝死性心脏病上午最易发生 据美国心脏病协会最近发表的一项研究表明：人们在早上十点与十一点之间比其它时候更易发生猝死性心脏病。就是说。上午是与心血管病有关的疾病包括中风等最易发病的时间。研究人员还发现。非致命性心脏病也是在上午最易发生。因此，心脏病患者在上午时尤其要克服情绪急躁等坏毛病。 (胡决胜译自美国《新科学家》)
△唱歌可健身
适当的歌唱对每一个人来讲，都具有不可否认的健身好处，即使参加合唱也如此。它不仅可以培养良好的音色，而且也是呼吸系统最理想的保健操。特别应当鼓励儿童多唱歌，以帮助胸部充分发育。科学家研究发现，经常唱歌，可以预防肺病，增强机体抗病的能力。当然，在变声期和咽部充血、扁桃体肿大发炎时，应暂停或减少唱歌。
(据《健康咨询报》)
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△司机出车前莫看电视美国科学家罗伯特教授曾做过这样一次有趣的实验，他请来一组司机，在看电视前驾驶着自己的汽车按照规定的路线行驶，结果准确无误。然后让他们看4个小时的电视，再按照原来的路线行驶，结果9%的人搞错了路线，20%的人认错了灯光信号。这些出了问题的司机，就象喝了酒一样感到疲乏，在不知不觉中发生了误差。据分析，是由于电视机显像管中的电子枪发出的电子晒比较强烈，引起神经系统和感官的疲劳所致，专家们告诫机动车的司机们，在出车前切莫长时间看电视，以免发生行车事故。
(摘自《汕头特区报》)
△我国断奶期婴儿生长曲线下降断奶期是婴儿膳食变化较大的时期，此时婴儿从以母乳为主的食物逐渐过渡到以谷类为主的一般食物。我国婴儿的生长率直到4～6个月时与国际的生长水平仍无差别，但6个月以后生长曲线开始向下倾斜，农村婴儿更为明显。出现这种状况，与婴儿在断奶期缺乏质量好的辅助食物很有关系。营养专家们认为：设计生产营养密度高，并适量强化婴幼儿需要的矿物质和维生素的各种辅助食品及补充食品，实为当务之急。(摘自《健康报》)
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△过胖是由于缺乏营养素长期以来，人们误以为身体过胖是因营养过多而引起的。最近日本东京医科大学两位著名的营养学专家经反复研究后发现，有些人之所以身体过胖，是由于膳食中缺乏能使脂肪转变为能量的营养素。两位专家指出，只有当人的身体释放出能量时，脂肪才可以减少，而体内脂肪在转化为能量的过程中，需要许多营养素的参与。如缺乏烟酸、VB2、VB8，体内贮藏的脂肪就不易转变为能量。
(摘自《大众卫生报》)
△教师要注意培养小学生卫生习惯国家教委负责人最近在一些小学检查工作时指出。培养小学生良好的卫生习惯，对提高全民族的健康水平将会有很大好处。象制定体育标准一样，国家教委也准备制定卫生标准，卫生没达标的学生同数学、语文等课不及格的学生一样，升学和毕业要受到影响。(摘自《健康报》△自我保健可减少病人三分之一在中国，有自我保健知识的人，估计不足10%。医学专家认为：普及健康教育，至少可使医院病人减少1/3。7月27日开幕的“全国健康教育理论学习研讨会”上，许多专家指出：普及健康教育，适合我国国情，具有特殊的战略意义和现实意义。它对于提高我国人民健康水平和精神素质来说，是一种投资少、见效快、效益巩固的好措施。
(据《人民日报》), http://www.100md.com
△绿茶能抑制黄曲霉毒素致癌作用
黄曲霉毒素是人类食品中最常见的致癌物之一。广西肿瘤研究所脓志英等应用黄曲霉毒 素B1致肝癌作用体内短期实验模型，研究了绿茶，红茶等六种食用植物对黄曲霉毒素诱发癌前病变的影响。结果发现，绿茶对黄曲霉毒素致肝癌有显著的抑制作用，红茶对黄曲霉毒素致肝癌也有一定的抑制作用。(朱正来摘自《医药信息报》)
△女性加入吸烟行列更危险 最近，美国一家医学杂志指出，吸烟会使人的面部易出皱纹，尤其是前额和两眼角(鱼尾纹)以及上下唇部，还会使皮肤萎缩，色泽灰滞。女青年将会因抽烟而损容，此外，女性吸烟者还容易引起流产或生育畸形婴儿，这将是多大的不幸!所以奉劝青年妇女不要吸烟。
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(王维银摘自《生活与健康》)
△猝死性心脏病上午最易发生 据美国心脏病协会最近发表的一项研究表明：人们在早上十点与十一点之间比其它时候更易发生猝死性心脏病。就是说。上午是与心血管病有关的疾病包括中风等最易发病的时间。研究人员还发现。非致命性心脏病也是在上午最易发生。因此，心脏病患者在上午时尤其要克服情绪急躁等坏毛病。 (胡决胜译自美国《新科学家》)
△唱歌可健身
适当的歌唱对每一个人来讲，都具有不可否认的健身好处，即使参加合唱也如此。它不仅可以培养良好的音色，而且也是呼吸系统最理想的保健操。特别应当鼓励儿童多唱歌，以帮助胸部充分发育。科学家研究发现，经常唱歌，可以预防肺病，增强机体抗病的能力。当然，在变声期和咽部充血、扁桃体肿大发炎时，应暂停或减少唱歌。
(据《健康咨询报》)
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△司机出车前莫看电视美国科学家罗伯特教授曾做过这样一次有趣的实验，他请来一组司机，在看电视前驾驶着自己的汽车按照规定的路线行驶，结果准确无误。然后让他们看4个小时的电视，再按照原来的路线行驶，结果9%的人搞错了路线，20%的人认错了灯光信号。这些出了问题的司机，就象喝了酒一样感到疲乏，在不知不觉中发生了误差。据分析，是由于电视机显像管中的电子枪发出的电子晒比较强烈，引起神经系统和感官的疲劳所致，专家们告诫机动车的司机们，在出车前切莫长时间看电视，以免发生行车事故。
(摘自《汕头特区报》)
△我国断奶期婴儿生长曲线下降断奶期是婴儿膳食变化较大的时期，此时婴儿从以母乳为主的食物逐渐过渡到以谷类为主的一般食物。我国婴儿的生长率直到4～6个月时与国际的生长水平仍无差别，但6个月以后生长曲线开始向下倾斜，农村婴儿更为明显。出现这种状况，与婴儿在断奶期缺乏质量好的辅助食物很有关系。营养专家们认为：设计生产营养密度高，并适量强化婴幼儿需要的矿物质和维生素的各种辅助食品及补充食品，实为当务之急。(摘自《健康报》)
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△过胖是由于缺乏营养素长期以来，人们误以为身体过胖是因营养过多而引起的。最近日本东京医科大学两位著名的营养学专家经反复研究后发现，有些人之所以身体过胖，是由于膳食中缺乏能使脂肪转变为能量的营养素。两位专家指出，只有当人的身体释放出能量时，脂肪才可以减少，而体内脂肪在转化为能量的过程中，需要许多营养素的参与。如缺乏烟酸、VB2、VB8，体内贮藏的脂肪就不易转变为能量。
(摘自《大众卫生报》)
△教师要注意培养小学生卫生习惯国家教委负责人最近在一些小学检查工作时指出。培养小学生良好的卫生习惯，对提高全民族的健康水平将会有很大好处。象制定体育标准一样，国家教委也准备制定卫生标准，卫生没达标的学生同数学、语文等课不及格的学生一样，升学和毕业要受到影响。(摘自《健康报》△自我保健可减少病人三分之一在中国，有自我保健知识的人，估计不足10%。医学专家认为：普及健康教育，至少可使医院病人减少1/3。7月27日开幕的“全国健康教育理论学习研讨会”上，许多专家指出：普及健康教育，适合我国国情，具有特殊的战略意义和现实意义。它对于提高我国人民健康水平和精神素质来说，是一种投资少、见效快、效益巩固的好措施。
(据《人民日报》), http://www.100md.com