近年来，能够防病健身的食品正在国内外时兴起来。这些食品大多具有独特的营养成分，蛋白质含量高，脂肪低，有一定的祛病健身作用，而且原料易得或价钱便宜、制作方便，深受人们的欢迎。现介绍几种；

    蚂蚁酒把洗净晾干的蚂蚁浸洒，具有补肾益气、壮力泽容、促进新陈代谢、增强机体免疫力和抗衰老的作用。据分析，蚂蚁体内含有不少人体必需的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、钙铁等矿物质和多种激素。特别是蚂蚁体内能分解合成一种珍贵的滋补物质——草体蚁醛。这种物质可用来营养机体、预防和辅助治疗多种慢性疾患，如阴痿、病后脱发、再障贫血等。实践证明，经常饮用蚂蚁酒的人精力充沛，自感身体轻松有力，而且很少闹病。具体用法是：将夏季晾干的蚂蚁20克，浸入一厅白酒中，待一月后使可过滤服用。一般从立冬后开始，每天饮用20毫升。不饮酒者，可用夏季晾干的蚂蚁200克和入蜜糖 ......