不少青年人，想加强自身保健，但不知把重点放在哪里。这是不奇怪的，因为青年人绝大多数都是健康者，不象中老年人，尤其是那些体弱多病之人，似乎不易找到自我保健的主要目标。

    这里介绍一个寻求青年保健重点的方法，‘那就是每个青年人应该首先了解自己身体的弱点，知道自己身体各系统、各器官的薄弱环节，因为；病魔都是乘虚而入的 ......