洗澡的三种刺激作用

    亚 夫

    洗澡，对人体有三种刺激。一是温热刺激。水温不同，刺激也不一样。平常洗42℃浴水的人，忽然改洗45℃的高温水，所受的刺激是异于寻常的，有人会经受不住。洗澡既可能是一剂良方，也可能是一味毒药。在这里，洗澡的方法是关键。二是物理性的静水压力，即人体洗澡时会受到水这一重魇物体的压力。一个身高165～170厘米的人泡在浴池中，大约会受到1200～1300公斤的压力。三是浮力。人浸在浴池里，体重会变轻。一个70公斤体重的人，浸在水里的躯体加上露出水面的头部，总共只有7公斤重。

    人体受到这三种刺激，体内必然产生化学反应。一、体温上升1℃时就开始出汗，散发气化热，并消耗体内热能。同时，增加呼吸次数；如若洗高温澡，呼吸频率几乎接近洗澡前的一倍。就植物神经来说，洗高温澡可增强交感神经的紧张度，而洗微温浴则起镇静作用——副交感神经占优势 ......