夜阑人静时，有的人倒下便能呼呼入睡，进入了甜蜜的梦乡；有的人却辗转反侧，难以成眠。传统的治疗失眠的方法是使用安眠药。在美国，每年用于医治失眠的医药费竟高达5亿美元。但长期服用安眠药，会产生很大的副作用，而到后来，药物失效，虽服药而仍失眠。所以，人们开始探索非药物催眠 ......